La prise de poids est souvent une combinaison de plusieurs facteurs, notamment les habitudes alimentaires, le stress, les émotions refoulées et le mode de vie sédentaire. Chaque individu est unique, et les raisons qui mènent à une prise de poids varient d’une personne à l’autre.

Mais s’il vous plaît, pas de régime strict, sauf sur prescription médicale ! Les régimes restrictifs peuvent entraîner frustration et effet yo-yo, ce qui finit par nuire davantage à votre bien-être. L’important est de trouver un équilibre durable qui vous permet de vous sentir bien dans votre corps sans culpabilité ni pression excessive.

Rappelez-vous que le seul poids à perdre est celui de la culpabilité ! Libérez-vous des jugements, des croyances limitantes et des idées reçues sur l’alimentation.

Je suis coach en nutrition certifiée MASSENA, et je vous propose un coaching en nutrition personnalisé, basé sur l’écoute, l’accompagnement bienveillant et des conseils adaptés à vos besoins. Mon objectif est de vous aider à adopter une approche plus sereine et positive face à votre alimentation et votre image corporelle.

Venez vers moi pour accepter vos larmes, pour vous sentir vivant et pour retrouver le sourire. Votre transformation commence ici, dans l’acceptation et l’amour de soi.

Retirez ce poids et osez vous découvrir !

Je crois en vous autant que je crois en moi, et ensemble, grâce à un coaching en nutrition adapté, nous pouvons avancer vers un équilibre alimentaire et émotionnel qui vous correspond.

Prenez contact avec moi dès aujourd’hui et commencez votre voyage vers le bien-être avec un coaching en nutrition personnalisé.