Je n’ai rien à faire de ce que vous pensez de moi. Moi, je ne pense pas du tout à vous.
Il s’agit de réveiller notre corps par des mouvements doux et de « se nettoyer ». Un peu comme une douche intérieure, que l’on peut reproduire à n’importe quel endroit.
Il s’agit de se sentir vivant et de se libérer des émotions absorbées, pour mieux accueillir les événements de la journée.
Il est essentiel pour moi, de vous accompagner vers le bien-être et surtout de vous apprendre à vous autoriser à prendre soin de soi.
Nous sommes tous à courir après le temps, appuyer sur le bouton PAUSE, juste 20 minutes par jour, est primordial pour ne pas s’oublier.
Le coaching fait du bien au mental, et le DO IN fait du bien au corps et à l’esprit.
C’est est une technique d’automassage issue de la médecine traditionnelle japonaise.
Je suis certifiée au DO-IN, et je vous offre la chance de suivre ces mouvements en vidéo.
On pense à son bien-être, on devient égoïste et on se fait du bien !
